64kg

エグザスに行ってきました。
エアロバイク30分、腹・太もも、胸(鶏肉のメニューではない)を重点的に鍛える。
明日はおそらく筋肉痛である。

ウンナンで能登半島でキャンプしているところを放送していた。
昭和40年生まれの吉川晃司、ナンチャン、勝俣の3人が能登半島を旅行するというもの。

大学生のときに同期で能登半島を一周したことを思い出しました。