血液検査

久しぶりに血液検査しました。
前日に結構お酒飲みましたと伝えてはいました。
実際結果が出るまでどうなんだろうかと不安でした。
しかし、結果聞きましてほっとしました。
「全く異常ありません。しかし肝臓強いですね。」
しかし、これを機会に、飲みすぎには注意したいと思います。
医者に誉められているうちが華ですから。

エグザスでいい汗流しました。
最近はエアロビには参加していないのですが、バイシクルと筋肉トレで結構充実しています。
以前のように体脂肪率を思いっきり減らすことはせず、継続できる範囲で体を維持していく方向で考えています。