11.8%

タイトルは体脂肪率。
エグザスに行く。
バイシクル20分を、いつもよりハイペースで。
その後ボディーコンバットショート30分、ボディーパンプ1時間。
最近は汗をかく機会がめっきり減ったので、体を動かして汗をかいておかないと体が腐ってしまう。

しかし松井は凄い奴だ。ペドロから打ちまくってヤンキースに勝利をもたらした。